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你好，根據你的描述，你經常性的覺得自己不能表達出來心里面想說的話，所以覺得很是苦惱，不能和別人很好的進行交流和溝通。不要因為這個就覺得很是煩惱。很多時候都是自己的心理因素在作祟，說話的時候，想好了再說。慢慢說，不要著急。希望你幸福。
2016-01-04 21:13
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你好，如果是先天形成的，是疾病需要接受治療如果不是先天形成的，而是由于心理因素的影響，那你需要的是更充分的自信，敞開心扉。
2016-01-04 14:36
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你好，建議你最好多看看外交方面的知識就可以了，祝健康！
2016-01-04 04:42
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