高血糖患者適宜吃的粗糧有谷物類、雜豆類等。包括玉米、小米、綠豆、紅豆、燕麥等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.谷物類：玉米富含膳食纖維，利于控制血糖；小米營養豐富，升糖指數低；燕麥能增加飽腹感，穩定血糖。
2.雜豆類：綠豆富含蛋白質和膳食纖維；紅豆能促進代謝；黑豆有助于調節血糖。
3.需要注意粗糧雖好，但也含碳水化合物，食用要適量。
4.烹飪方式應簡單，避免添加過多糖分和油脂。
5.要結合個人血糖情況和整體飲食計劃選擇粗糧。
合理選擇和食用粗糧有助于高血糖患者控制血糖，但不能單純依靠粗糧，還需綜合管理飲食和生活方式。

主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。要控制血糖，必須控制飲食，堅持鍛煉身體，每天服藥，定期監測血糖，并保持良好的心態，避免情緒有大的波動。

粗糧就成為了糖尿病患者的最佳選擇。它除了可能夠提供給人體足夠的能量之外，還含有大量的植物纖維成分，能夠減小腸道對碳水化合物的吸收作用。粗糧也是糧食，也是含有很多的碳水化合物的，食用的時候一定要注意適量、適當，不能夠盲目。

經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜，含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內；糖尿病人應盡量選食含糖低的瓜果，對于糖量中等的瓜果不可多吃。

糖尿病的話一般是一種代謝性疾病，一般空腹超過6.0，或者餐后超過11.1即可判斷為糖尿病的建議您可以用中藥治療一下.可以用養陰的藥物治療,比如麥冬,天冬,石斛,西洋參，每天用紫靈芝煮水喝，適當的補充微量元素硒、鉻，蛋、花生、麥芽、肝臟、大蒜、蘑菇，西藥治療的話可以選擇格列齊特，拜糖平或者是胰島素

您好：如果是糖尿病患者,建議是升糖指數低的水果.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規范化基礎上的個體化治療,祝您早日康復!