孕中期，也是體內(nèi)胎兒生長發(fā)育對(duì)營養(yǎng)需要最關(guān)鍵的時(shí)候。除了補(bǔ)充多種維生素和葉酸外，胎兒的生長需要蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉、牛肉等。但并不是營養(yǎng)攝入的越多，對(duì)胎兒的發(fā)育就越好。以下是蘇琦楓教授為孕婦開出的日營養(yǎng)健康菜單，查看一下你是否攝入營養(yǎng)超標(biāo)。此外，補(bǔ)鈣在孕中期也非常重要。小腿抽筋或是牙齒有些松動(dòng)，是缺鈣的信號(hào)。但鈣補(bǔ)到36周就可，以避免嬰兒頭顱發(fā)育太硬，自然分娩時(shí)頭部不易擠壓?？傊?，孕中期的營養(yǎng)是整個(gè)孕期最為關(guān)鍵的階段。孕中期孕婦每日健康菜單一瓶牛奶/豆?jié){一個(gè)雞蛋（燉、蒸都可）一斤蔬菜每頓100克葷菜一個(gè)水果（西瓜一斤即可）一些海產(chǎn)品（紫菜、蝦皮、海菜）一些豆制品主食每頓100克（米飯/饅頭/面包/面條）餐后一小時(shí)做一些運(yùn)動(dòng)孕晚期勿需亂補(bǔ)，控制體重在懷孕的最后三個(gè)月里，每天的主食需要增加到800克，牛奶也要增加到2瓶，葷菜每頓也可增加到150克。同時(shí)還需要注意自己是否腳腫，以避免貧血的發(fā)生。專家同時(shí)建議，孕晚期勿需大量進(jìn)補(bǔ)，孕婦的過度肥胖和巨大兒的發(fā)生對(duì)母子雙方健康都不利。孕婦在懷孕期的體重增加12公斤為正常，不要超過15公斤，否則體重超標(biāo)極易引起妊娠期糖尿病，最新的臨床顯示，妊娠期糖尿病患者在分娩后40%的人還會(huì)有糖尿病。新生嬰兒的重量也非越重越好，6-7斤為最標(biāo)準(zhǔn)的體重。5斤是及格體重，從醫(yī)學(xué)角度看，超過8斤屬于巨大兒，現(xiàn)在上海巨大兒發(fā)生率9%，巨大兒產(chǎn)后對(duì)營養(yǎng)的需求量大，但自身攝入能力有限，所以更容易生病，此外巨大兒母親產(chǎn)道損傷、產(chǎn)后出血概率也比較高。一般建議孕前補(bǔ)鈣，這主要是給孕婦補(bǔ)鈣。孕初期胎兒是不需要補(bǔ)鈣的，補(bǔ)充葉酸就可以了。到了中期，孕婦才需要補(bǔ)鈣。但晚期又要減少。所以，孕期補(bǔ)鈣最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

懷孕5個(gè)月開始就應(yīng)該補(bǔ)鈣.懷孕7個(gè)月當(dāng)然是可以的。建議口服蓋爾奇d試試.另外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉.多喝喝牛奶。

您好，懷孕7個(gè)月是可以補(bǔ)鈣的。您好，您的癥狀像是缺鈣的癥狀，建議補(bǔ)充點(diǎn)含鈣豐富的食物，如雞蛋、蝦等。同時(shí)建議吃點(diǎn)含有VD豐富的食物如魚等。可以吃點(diǎn)鈣片和VD。可以幫助鈣的吸收。同時(shí)建議多吃水果蔬菜，保持充足的維生素。祝愿您和寶寶健康快樂！

病情分析：這種情況應(yīng)該是可以的注意增加營養(yǎng)和孕檢即可，祝您健康。

您應(yīng)該補(bǔ)鈣了。您的值太低了，而且您還是個(gè)孕婦建議吃些孕婦鈣片，一定不要吃別的鈣片，而且孩子也需要補(bǔ)鈣，您的體內(nèi)含鈣太少，孩子怎么攝取啊，一定得吃孕婦的哦?。?！比如鈣爾奇D，樂力，三精葡萄糖酸鈣，新蓋中蓋等很多的。以上是對(duì)“懷孕7個(gè)月能吃鈣片補(bǔ)鈣嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！