你好,這種情況要睡床休息。腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，根據(jù)你的咨詢考慮腰痛和腰肌勞損有關(guān)系，需要積極注意休息和對(duì)癥治療。這個(gè)情況下建議對(duì)癥治療?？梢苑梅冶氐媚z囊和氯唑沙宗片，另外針灸按摩對(duì)癥治療。不能勞累和受涼。祝早日康復(fù)。醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，像這樣的情況首先是需要到骨外科拍片排除下是否有腰椎變形的可能性目前你的情況是不可以強(qiáng)行活動(dòng)的，以免外傷導(dǎo)致腰椎壓迫某神經(jīng)加重病情的，拍片是有必要性的醫(yī)生詢問(wèn)：