你說的情況考慮是早泄，多數是腎虛的原因，建議你請中醫大夫來辯證治療，服用中草藥來調理，如有什么不明白的，歡迎你再次提問，我們會對你的問題密切關注。

你好！可以選擇帶避孕套房事，減少敏感性可以適當延長時間。

考慮龜頭敏感造成的，建議有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調節一下氣氛。當射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感覺就會消失。這樣就可以延長時間的

從中醫的角度來說，您這樣的情況大都是由于腎氣不足造成的。您應該及時去看下中醫調理一下，不要錯過最佳的治療時機。如果不方便去醫院的話，建議您也可以自己用點男寶膠囊和金鎖固精丸來治療恢復，應該有一定的效果。另外，平時在飲食上要經常吃一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等，對您的情況也是有幫助的。