小兒缺鋅缺鈣吃什么好
2016-01-03 18:57
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我女兒一歲五個月了，現在頭發黃，稀少，還有就是吃飯不怎么好，是缺什么微量元素嗎？以前就檢查過，有點缺鋅缺鈣，我們該給女兒怎么補呢？
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好補充維生素D+補鈣。因為，一般單純補鈣效果也并不好，補鈣同時補充維生素D，才有利于鈣質吸收。補充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在于動物性食物中，植物性食物及水果中含量極少。如瘦肉、肝、魚、蛋黃等。
2016-01-04 10:20
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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可以多吃大豆和豆制品，豆制品中富含豐富的鈣。還有奶制品，蝦，海藻類，一些蔬菜也含有一定量的鈣。還要注意補充VD，以促進鈣的吸收。海魚，蛋黃，全脂牛奶，動物肝臟中富含VD。還可以多曬太陽，也可以促進鈣的吸收。少吃含有草酸的食物，草酸會與鈣結合，使鈣無法被吸收而流失。
2016-01-04 07:37
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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朋友你好，你這情況一般可考慮吃些葡萄糖酸鈣和葡萄糖酸鋅的，注意分開補為宜的，以免影響吸收
2016-01-03 23:25
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