臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環(huán)較好，稍一活動(dòng)，面色就比較紅潤(rùn);有些人可因飲酒而引起臉紅有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結(jié)核、紅斑狼瘡等。對(duì)生理性臉紅不必顧慮。病理性的是要治療的。去醫(yī)院檢查一下原因。

您好，根據(jù)你的描述，你擔(dān)心自己的精神狀態(tài)問(wèn)題，不知道該怎么辦才好，很是困擾。這個(gè)情況下，你要對(duì)自己有足夠的信心。你可以考慮自己先一個(gè)人到空曠的地方去鍛煉自己。希望你幸福。

你好，首先你對(duì)臉紅要采取順其自然的態(tài)度，允許它出現(xiàn)和存在，不去抗拒，抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對(duì)臉紅的緊張和擔(dān)心，打斷由此造成的惡性循環(huán)。　　其次是要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練。人前容易臉紅的人，多數(shù)對(duì)自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。