您好，根據您的描述，可能是心陰虛的表現，常可有心悸，乏力、失眠，多夢，盜汗，手足心熱等癥狀。建議您可至正規中醫院辯證論治后服用湯藥治療。

你好，根據你描述的情況，結合癥狀，主要考慮是體內激素水平下降，引起的不適癥狀，也就是通常說的更年期綜合征。治療以滋陰斂汗，定志安神為法，可以服用中成藥六味地黃丸或當歸六黃丸，條件容許，到當地醫院結合舌苔脈象，開具中藥內服調理。

健康指導：您好，根據您的描述和年齡綜合考慮和更年期綜合癥有關系，這個情況下身體的氣血是不平衡的，陰陽失調導致的癥狀，建議您可以適當的服用大豆異黃酮和六味地黃丸進行調節有一定功效的

容易出汗是不好的，你是白天容易出汗，還是晚上容易出汗？出汗多就把身體的營養物質流失掉了，時間長了患者會感覺全身乏力。人體的病情都是相關聯的，乏力注定了你的睡眠也不會好。這樣的情況，我建議吃中藥調理

建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.