頭痛的治療目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發癥狀，預防頭痛復發。治療包括藥物治療和非藥物治療兩個方面。非藥物治療主要是物理療法可采取用磁療、氧療、心理疏導，緩解壓力，保持健康的生活方式，避免各種偏頭痛誘因。藥物性治療分為發作期治療和預防性治療。發作期的治療為了取得最佳療效，通常應在癥狀起始時立即服藥。治療藥物包括非特異性止痛藥如非甾體類抗炎藥（NSAIDs）和阿片類藥物，特異性藥物如麥角類制劑和曲普坦類藥物。藥物選擇應根據頭痛程度、伴隨癥狀、既往用藥情況等綜合考慮，

你的這個情況，可以通過自己按摩一些穴位來調理。建議：可以根據頭痛的部位選擇穴位：前額疼痛可以選擇合谷、內庭兩穴；當頭頂疼痛可以選擇內關、太沖兩穴；頭側面疼痛選擇中渚、俠溪兩穴；后頭疼痛可以選擇后溪、昆侖兩穴，到網上搜索一下具體定位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度。

你好，頭痛頭暈可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。建議生活要有規律，注意勞逸結合，不宜過度緊張或疲勞，應適當開展體育活動，保持遇事豁達、寬松的良好精神狀態，避免發生精神刺激或緊張、抑郁等。

可以根據頭痛的部位選擇穴位：前額疼痛可以選擇合谷、內庭兩穴；當頭頂疼痛可以選擇內關、太沖兩穴；頭側面疼痛選擇中渚、俠溪兩穴；后頭疼痛可以選擇后溪、昆侖兩穴