高血壓是一種以體循環(huán)動脈收縮壓（SBP）和（或）舒張壓（DBP）升高為特征的臨床綜合征,它是目前臨床最常見,最重要的心血管疾病之一.高血壓病人應注意的飲食習慣　　①首先控制能量的攝入,提倡吃復合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.　?、谙拗浦镜臄z入.烹調(diào)時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用.　　③適量攝入蛋白質(zhì).高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時,應限制蛋白質(zhì)的攝入.　?、芏喑院?鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內(nèi)尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負擔.　　⑤限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.　?、薅喑孕迈r蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.　　⑦適當增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等.

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓.由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關(guān),因此防治高血壓病與糖尿病都應該同時降血壓,調(diào)節(jié)血脂.治法一：所以在治療的過程中,要綜合的調(diào)理平衡體內(nèi)的各個臟腑器官,重點調(diào)理肝腎功能,讓其達到合諧,正常的運作,通過經(jīng)絡的疏通可以讓氣血充足,改善內(nèi)在環(huán)境,平衡體內(nèi)陰陽來根治高血壓,目前針對經(jīng)絡治療有很好效果的有道真養(yǎng)生調(diào)理等一些經(jīng)絡調(diào)理機構(gòu).　　治法二：血壓高而脈洪大,弦緊的患者,在較長一段時間內(nèi)服用四逆湯和附子理中湯,金匱腎氣丸就可以治愈.先服四逆湯3～5個月,再服附子理中湯半個月或2～3個月,后期附子理中湯,金匱腎氣丸兩方小劑量交替輪服,用量據(jù)病情輕重而定.

老年高血壓病人選擇抗高血壓藥物時最好用作用緩慢,降壓平穩(wěn)的藥物,而不用作用快,持續(xù)時間短的藥物.降壓要漸進,而不可過猛年人,尤其有高血壓的老年人的腎功能往往已有減退,不應使用對腎臟可能有損害作用的藥物.氨氯地平（絡活喜）在人體內(nèi)經(jīng)肝代謝,對腎臟功能有利而無害,甚至在腎衰竭時也可應用.平時心率過慢的老年高血壓病人,不應選用β受體阻斷劑和鈣通道阻斷劑中的維拉帕米（異搏定）和地爾硫有冠心病心絞痛的高血壓病人,應選用同時對高血壓和心絞痛都有治療作用的藥物,可選用β受體阻斷劑或鈣通道阻斷劑

10年高血壓忽高忽低.血壓降不下來·出現(xiàn)頭痛很可能是惡化發(fā)展,建議去正規(guī)醫(yī)院住院觀察,如出現(xiàn)高血壓急癥用硝普鈉靜滴治療,治療上就是長期使用降壓藥·但不可以擅自停藥,減量,或者加量..

隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的改變,被稱為“富貴病”的“三高癥”（即高血壓,高血糖和高血脂）,已如“舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家”,因“三高癥”導致的心腦血管病發(fā)病率和死亡率逐年上升.降壓藥是有一定副作用的,吃吃停停最壞.最好用天然無副作用的食品降壓.比如老玉米浸醋;把玉米洗凈涼干放入裝醋的玻璃瓶內(nèi),把瓶口扎緊兩天后就可以開始吃玉米.每天早晚各吃上十幾二十粒.堅持吃效果不錯.