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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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長胖也許跟你的工作有關(guān)吧,長期的坐都會讓脂肪沉積。最好的方法是呼啦圈,建議吃熱量低的食物,多吃蔬菜水果,多做運(yùn)動如仰臥起坐,快走等,注意的是鍛煉必須在30分鐘以上就可以了。
2016-01-03 13:45
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