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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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胸肌就是胸部的肌肉，由左右兩部分構成，又稱胸大肌。臂力器怎么做都可以。也可以練杠鈴和啞鈴。
2016-01-04 00:28
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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沒事的.只要不痛或什么不舒服.就可以放心.
2016-01-03 18:21
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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鍛煉胸肌無論什么姿勢主要是要堅持下去手掌向上握住臂力器，用力彎成“U”字形，主要鍛煉胸大肌上部。手掌向下握住臂力器，用力彎成“n”字形，主要鍛煉胸大肌下部。
2016-01-03 07:32
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