膝蓋扭傷后長時(shí)間仍有不適，可能與損傷未完全恢復(fù)、肌肉緊張、韌帶損傷、關(guān)節(jié)積液、軟骨損傷等有關(guān)。 1. 損傷未完全恢復(fù)：扭傷后組織修復(fù)需要一定時(shí)間，若恢復(fù)過程中活動(dòng)不當(dāng)或過早負(fù)重，可能影響恢復(fù)進(jìn)度。 2. 肌肉緊張：受傷后的制動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉緊張，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。 3. 韌帶損傷：嚴(yán)重的扭傷可能造成韌帶損傷，恢復(fù)較慢，且可能影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4. 關(guān)節(jié)積液：扭傷可能引起關(guān)節(jié)內(nèi)積液，產(chǎn)生牽拉感和活動(dòng)受限。 5. 軟骨損傷：若損傷波及軟骨，也會(huì)導(dǎo)致長期的疼痛和活動(dòng)障礙。 膝蓋扭傷后長時(shí)間未恢復(fù)應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如磁共振成像等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。治療期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

據(jù)所述情況考慮創(chuàng)傷未完全恢復(fù)，建議注意休息，局部理療熱敷，應(yīng)用活血化瘀藥物提問者對于答案的評價(jià)：askDBMUJ：謝謝