你好，這屬于睡眠質(zhì)量差，不能消除疲勞。對(duì)于睡眠問(wèn)題，首先要排除精神疾病。結(jié)合你的情況考慮與抑郁癥有關(guān)，建議精神心理專業(yè)復(fù)診。另外，這種情況還可見(jiàn)于精神類藥物副作用、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等。

你好，根據(jù)你的描述，建議你通過(guò)自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療

你好，抑郁癥是屬于長(zhǎng)期的情緒壓抑導(dǎo)致的。首先是需要選擇1、平時(shí)注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺(jué)前不要喝刺激性的飲料，保持樂(lè)觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。以上是對(duì)“患有抑郁癥該怎么治療呢，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，替代性療法，對(duì)于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。