睡眠質量不好,老是做夢
這一兩年都是,睡覺質量不好,老是做一些奇怪的夢而且一晚上做好幾個夢。第二天起來頭昏腦漲的。這是什么原因導致的?需要怎樣調節?
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,這個多夢考慮還是神經衰弱癥引起的,可以服用健腦補腎丸治療。另外需要多活動鍛煉和保持心情舒暢。目前的情況下建議服用健腦補腎丸同時服用刺五加片或者谷維素片。另外一定保持心情舒暢和多活動鍛煉。建議還是服用中成藥比較好。一般沒有副作用。不是器質性疾病不需要擔心。祝健康。
2016-01-03 18:38
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的病癥是由于脾虛,氣血不足造成的這樣的病癥應該積極的用中藥治療的,健脾養血安神,補充維生素就可以的.用:人參健脾丸,六味地黃丸,養血安神片即可,忌生冷油膩辣
2016-01-03 18:14
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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引起做夢的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的,因此經常做夢的人可以嘗試要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。但是也有可能是神經衰弱的表現,注意調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。如果這種情況長期得不到改善,建議診斷一下,可以服用一下中藥調理治療。
2016-01-03 11:06
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好,從您的情況來看考慮是神經衰弱啊,多跟長期過度勞累,情志不暢等因素有關可在醫生的指導下使用營養神經的藥物谷維素和維生素B1進行治療較好,平時不要在生活工作上給自己太大壓力,凡事想開些,要合理安排自己的作息時間,不要經常熬夜,積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的
2016-01-03 05:59
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好上述情況多考慮神經衰弱有關的建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.
2016-01-02 23:57
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