合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯，養血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。祝您健康以上是對“失眠吃不下飯心里煩鬧是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這種情況可能屬于神經衰弱的表現。神經衰弱是一種常見的神經病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質性病變存在。治療要樹立戰勝疾病的信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效

你好，根據你的描述，考慮是心火偏亢，陰血不足所致。建議你可服用朱砂安神丸，鎮心安神，清熱養血的功效。希望能幫到你。

您好，你的情況失眠考慮是考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。可以口服;谷維素片、維生素B1片、安神補腦液進行調理此種情況往往是可以采用中藥調節神經藥物的治療一下的。保持心情舒暢。不要熬夜。不要勞累。

失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.