北京霧霾個人要注意什么
我這幾天出現了呼吸不暢，咳嗽不止，到朝陽二醫院做了檢查，也沒查出是什么原因引起的，后來朋友對我說，這幾天我們這都是霧霾天氣，是不是我的咳嗽是霧霾天所引起的呢，霧霾天應該注意些什么。
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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霧霾天氣的飲食宜選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、豬血等具有滋陰潤肺功效的食物。
2016-01-03 12:23
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回答3
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王慶松 醫師
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全科
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你好；避免霧天晨練?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤?。也可以改為室內鍛煉二、盡量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。三、患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥四、別把窗子關得太嚴。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。五、盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，污染物濃度最高，六、補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨等
2016-01-03 11:24
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，霧霾對呼吸道的影響挺大的，容易讓呼吸道感染，為了您的身體健康，建議您沒什么重要的事，建議不要出門，等霧霾消失再出去。如果實在要出去，一定要做好安全措施，必須帶口罩
2016-01-02 20:21
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回答1
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李希弘 醫師
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你好；避免霧天晨練?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤?。也可以改為室內鍛煉二、盡量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。三、患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥四、別把窗子關得太嚴?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。五、盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，污染物濃度最高
2016-01-02 17:58
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