病情分析：那是疲勞所致晚上的睡姿還有枕頭別枕的太高了最好是睡硬板床比較好

秋季，出汗減少，體熱的產生和散發以及水鹽代謝也逐漸恢復到原有的平衡狀態，人體進入生理休整階段一些潛伏在夏季的癥狀就會出現，身體也產生莫名的疲憊感，比如不少人清晨醒來還想再睡，這就是所謂的“秋乏”。要緩解秋乏，盡快讓體內陰陽恢復平衡，要做到幾點：一要保證充足睡眠；　二是飲食清淡為佳；　三是注意加強鍛煉；　四是室內養些植物。

病情分析：秋季，出汗減少，體熱的產生和散發以及水鹽代謝也逐漸恢復到原有的平衡狀態，人體進入生理休整階段。一些潛伏在夏季的癥狀就會出現，身體也產生莫名的疲憊感，比如不少人清晨醒來還想再睡，這就是所謂的“秋乏”。要緩解秋乏，盡快讓體內陰陽恢復平衡，要做到幾點：一要保證充足睡眠；　二是飲食清淡為佳；　三是注意加強鍛煉；　四是室內養些植物。

病情分析：根據您的描述，您這種情況是由于腎虛所引起的。建議您服用金貴腎氣丸，另外可以用食療的方法配合治療，多吃芝麻，粟米，狗肉，豬腎，鱸魚等。希望我的回答對您有幫助。

病情分析：您好，您的情況應該是休息不好導致的，也就是休息的質量不好的，您最近應該規律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，盡量保持樂觀心態，臨睡覺前不要喝刺激性飲料，可以口服谷維素和健腦補腎丸調整一下，就應該可以好的；一段時間后還是不好就到醫院檢查一下。