晚上睡覺不敢關燈
晚上睡覺不敢關燈這個情況可能維持了有兩三年了，以前一直都好好的，沒有說關燈不敢睡覺，但是現在完全不行，關燈睡覺的話，心里會很慌，可能因為看恐怖片造成了一些影響，可是以前也看的，也沒有關系，現在越來越不敢睡覺關燈了，都是等到天亮在睡覺，我該怎么辦呢，總覺得這樣不好補充一下吧，我爸媽三年前離異，從那以后就開始了，關燈不敢睡覺
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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這個應該是因為心理的壓力導致的,長期的發展對于以后也是不好的.現在的關鍵是去找一個知心的朋友去交談,然后從事一些體力方面的文藝活動,盡可能的轉移這個注意力,同時在夜晚可以找個人來陪睡,如果是實在效果不好,可以咨詢心理醫生的幫助.
2016-01-03 12:54
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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很多孩子從小時候就開始做噩夢,多數是平時聽多了鬼神故事或者接觸些恐怖影像等等,而且飲食沒有調理好,經常進食些比較燥熱的食物,這樣晚上容易做夢.現在年紀大點了,應該慢慢改變自己,堅信這個世界是沒有鬼神的,把心態放平和,平時少吃點燥熱的食品.
2016-01-02 18:26
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，你所說的情況，往往是由于心理刺激引起的了。是常見的現象。建議做好心理的治療。以及不要再看恐怖片了。即使開燈，也是要較暗一點的燈光的。平時積極的鍛煉身體。
2016-01-02 17:16
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