天氣忽冷忽熱時出現舌頭發白、口干的癥狀，可能與飲食、環境、體內代謝、口腔衛生及某些疾病等因素有關。 1.飲食因素：喜歡吃辣且口味重，可能導致體內燥熱，引起上述癥狀。應調整飲食，減少辛辣、油膩食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2.環境因素：天氣變化大，干燥或濕度過低的環境可能影響口腔和身體的水分平衡。可使用加濕器增加室內濕度。 3.體內代謝：身體代謝紊亂，如內分泌失調，可能影響唾液分泌。要保持規律作息，避免熬夜，適度運動。 4.口腔衛生：口腔清潔不到位，細菌滋生，也可能出現這種情況。早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。 5.疾病因素：某些疾病如糖尿病、干燥綜合征等也會有類似表現。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如血糖檢測等，以明確診斷。 總之，出現舌頭發白、口干的癥狀，需要綜合考慮多方面因素，調整生活方式。如癥狀持續或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀,要想徹底治療體寒,需要一段較長的時間,但只要在生活中多留意,并且長久堅持健康的生活習慣,就能有效地防治體寒.

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.

適當體育鍛煉,增強體質,可以嘗試服用補陽藥物驅寒如右歸丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,萵苣,苦瓜,綠豆,梨子,香蕉等.多吃熱性或溫性食物,如韭菜,山藥,牛羊肉,等.