肌腱炎和腱鞘炎一般會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛，如手腕處等，輕者一般不用藥，注意休息的情況下有一部分患者是可以自愈的。你好，這個(gè)病具體原因還尚不明確，但是大多數(shù)都是由于而于過(guò)度勞累，比如手腕過(guò)于用力，腱鞘周圍液體變少，就會(huì)疼痛，建議平時(shí)注意休息，局部疼痛的地方不要過(guò)于用力。

你好，本病由于病因不明，故無(wú)有效的預(yù)防措施，主要是避免一些可能引起本病的因素，對(duì)已經(jīng)患有本病的病人，主要是積極地進(jìn)行護(hù)理，在炎癥發(fā)生的時(shí)候，用冰敷處理，等到發(fā)炎不嚴(yán)重了，則再用熱敷，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)貼布貼扎，輔助肌腱的活動(dòng)，急性急過(guò)后，要適度的按摩和活動(dòng)，以免肌腱和周圍組織變硬。

根據(jù)你目前描述的這種情況應(yīng)當(dāng)是由過(guò)度勞累或者是受寒著涼。等等一系列因素導(dǎo)致的局部軟組織損傷的情況。所以目前來(lái)說(shuō)我們一定要休息和制動(dòng)。局部熱敷配合口服一些。活血化瘀膠囊布洛芬緩釋膠囊。和氯唑沙宗膠囊進(jìn)行治療。

肌腱與腱鞘之間長(zhǎng)期摩擦造成的無(wú)菌性炎癥即是肌腱炎、腱鞘炎。治療方法有理療、按摩、推拿、中醫(yī)中藥、封閉等，保守治療無(wú)效就選擇手術(shù)治療。

肌腱炎的癥狀有關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近的觸痛，麻木或刺痛，伴有疼痛的關(guān)節(jié)僵硬，限制了受累關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，偶爾關(guān)節(jié)輕微腫脹等。病因大多不明，多數(shù)是由于肌腱血液供應(yīng)不良和反復(fù)遭受輕微外傷，或反復(fù)、劇烈外傷（不完全斷裂），勞損，過(guò)勞運(yùn)動(dòng)等，為最常見的可能致病原因。這種病可以采用中草藥熏洗、理療、針刺或推拿等方法治療。也可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒的活血舒筋膏。對(duì)病程較長(zhǎng)、反復(fù)發(fā)作的，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。祝健康！