你好！適時(shí)穿Bra。穿文胸太晚影響形狀，太早妨礙發(fā)育，穿戴時(shí)間可以依此判斷：乳頭變得明顯、跑動(dòng)時(shí)乳房搖動(dòng)、乳房輪廓明顯如果上下胸圍差大于16厘米，也可以戴文胸。另外：文胸不要過緊，戴文胸一天不要超過12小時(shí)，每隔三四個(gè)月重測胸圍以便更換。

你好,白天人站立時(shí)由于地心引力的原因需要胸罩幫助保持,選擇適合自己的胸罩是有利健康的.晚上睡前,要把胸罩取下,以免妨礙呼吸和血液流通.運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)時(shí),如奔跑,跳躍或打球等,乳房就會(huì)產(chǎn)生較大幅度的震動(dòng),不僅使人感到不適,還可以使乳腺受傷,因此,胸罩適當(dāng)收緊些.

你好，根據(jù)你的描述分析，乳腺疾病包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五種疾病。患了乳腺疾病的病人要戒煙酒，多吃新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，還要控制體重，不能過于肥胖。建議去專科醫(yī)院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點(diǎn)擺脫疾病帶來的痛苦。