選擇合適的胸罩對于乳腺健康很重要。影響胸罩選擇的因素包括乳房大小和形狀、材質、舒適度、款式和支撐性等。 1.乳房大小和形狀：不同的乳房大小和形狀需要不同款式和尺碼的胸罩，如豐滿型可選擇全罩杯，較小的可選擇半罩杯。 2.材質：優先選擇天然材質，如棉質，透氣性好，減少皮膚不適和感染風險。 3.舒適度：不能過緊或過松，避免壓迫乳腺組織或導致胸罩移位。 4.款式：運動時要選擇運動型胸罩，提供良好的支撐和減震。 5.支撐性：能有效減輕乳房重量對肩部和胸部的壓力，預防乳房下垂。 總之，選擇胸罩要綜合考慮多方面因素，以確保乳房健康和舒適。如果對胸罩選擇仍有疑問，可咨詢專業醫生。

中藥貼敷于息側乳房局部，可減輕乳房疼痛；哺乳期的女性要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時哺乳，每次應盡可能將乳汁排空。

你好！適時穿Bra。穿文胸太晚影響形狀，太早妨礙發育，穿戴時間可以依此判斷：乳頭變得明顯、跑動時乳房搖動、乳房輪廓明顯如果上下胸圍差大于16厘米，也可以戴文胸。另外：文胸不要過緊，戴文胸一天不要超過12小時，每隔三四個月重測胸圍以便更換。

你好！適時穿Bra。穿文胸太晚影響形狀，太早妨礙發育，穿戴時間可以依此判斷：乳頭變得明顯、跑動時乳房搖動、乳房輪廓明顯。果上下胸圍差大于16厘米，也可以戴文胸。另外：文胸不要過緊，戴文胸一天不要超過12小時，每隔三四個月重測胸圍以便更換。

急性乳腺炎多見于哺乳期女性，但是婚前女性也可發生。建議積極的正規抗炎，目前是最佳的治療時機，如果控制無效將發生化膿需要手術介入，或者拖延成慢性，會反復發作。