隱形眼鏡度數的確定需要綜合考慮近視和散光的度數，一般通過特定的換算公式來確定左眼和右眼的隱形眼鏡度數，同時還需考慮角膜曲率等因素。 1. 近視度數換算：對于近視度數，一般來說，低于 400 度時可以直接按照框架眼鏡的度數來選擇隱形眼鏡度數。左眼近視 200 度，隱形眼鏡度數可選擇 175 度；右眼近視 150 度，隱形眼鏡度數可選擇 125 度。 2. 散光度數處理：散光度數低于 75 度時，通常可以將散光度數的一半加到近視度數中。但散光 50 度時，需要根據個人的視力情況和適應能力來決定是否需要定制散光隱形眼鏡。 3. 角膜曲率影響：角膜曲率會影響隱形眼鏡的貼合度和度數準確性。如果角膜曲率較特殊，可能需要進一步調整隱形眼鏡度數。 4. 試戴與調整：在確定初步度數后，建議進行試戴，根據試戴的清晰程度和舒適度，對度數進行微調。 5. 專業驗光：為了獲得準確的隱形眼鏡度數，建議前往專業的眼科機構進行驗光和配鏡。 總之，確定隱形眼鏡度數需要綜合多方面因素，不能簡單地按照框架眼鏡度數進行換算，以確保佩戴的清晰和舒適。

您好，近視是由多種因素導致的，尤其不良的學習姿勢，和用電腦等是現在常見的誘因，當然，遺傳因素也起到一定作用，目前準分子激光屈光性角膜手術治療效果比較好。同時建議您晚上最多10點睡覺，注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長（會損害黃斑），也要遠眺治療，最后注意不要吃過多油膩，可以吃些明目的食品。祝您早日恢復！‘’

你好，R就是右眼，L就是左眼，隱形眼鏡的度數根據選擇度數不一樣如果硬性的那就是右眼150度，左眼200度，軟性的，右眼175度，左眼225度