抑郁癥是一種精神心理疾病，偶爾的情緒低落、心情不好并不是抑郁癥。不要以為最近失戀或是什么意外發生導致的暫時心情郁悶就是抑郁癥，更不能自己在網絡雜志上看到抑郁癥的自量表，心情不好時做了檢測表，看測量結果是抑郁癥就是了。只有通過正規的檢查可以確診、并判別嚴重程度才能確定到底是不是患了抑郁癥！就象感冒不一定打噴嚏，打噴嚏不一定是感冒一個道理。

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題人越是不接粗外界越會對外界環境感到陌生排斥，所以您應該多出去走走，盡量自己用理智去戰勝心理的問題，不建議用藥。以上是對“抑郁癥一般要怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫生進行心理治療.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益。

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題抑郁癥的治療方法很多，如心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等，但當代仍以藥物治療為主，心理治療為輔。需要指出的是抑郁病人常有消極悲觀念頭，重者輕生厭世，醫師應高度警惕并告誡家人嚴加防范。條件允許最好住院，電痙攣治療有立竿見影、起死回生的效果，應果斷及時采用。

平時多找朋友聊天，和朋友一起出來玩，有不愉快的事及早的發泄出來。不要什么事都自已扛，平時多看一些笑話，喜劇，讓自已多處在放松的狀況下。