判斷一個小兒是否得了肥胖癥是比較簡單的，一般用看和稱的方法就看測出來。如皮下脂肪過度積聚，體重超過按身長計算之標準體重20％即是肥胖癥患者，如超過10％，則稱為“超重”。超重兒就有可能發展為肥胖兒。

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！

你好，兒童肥胖癥是與生活行為密切相關的，以營養過度，運動不足，行為偏差為特征，全身脂肪組織普遍過度增生、堆積的慢性疾病。當體重（KG）/身高（M）的平方大于20即為肥胖癥。肥胖程度可按以下公式計算：實例體重-標準體重×100%，在20-30%為輕度肥胖，標準體重30-50%為中度肥胖，大于50%為重度肥胖。

當體重（KG）/身高（M）2大于20，或體重超過同性別，同年齡兒童平均體重2個標準差即為肥胖癥（相關數據可通過查相應表格查得）。肥胖程度可按以下公式計算：實例體重-標準體重×100%，在20-30%為輕度肥胖，標準體重30-50%為中度肥胖，大于50%為重度肥胖。