易憋氣且似乎影響他人呼吸，可能是心理因素、環境因素、呼吸系統疾病、內分泌疾病、心血管疾病等所致。 1.心理因素：長期焦慮、緊張或壓力過大，可能導致自主神經功能紊亂，出現憋氣感，也可能影響自身對周圍人呼吸的感知?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等改善。 2.環境因素：所處環境空氣不流通、干燥、悶熱等，會讓人感覺呼吸不暢。需改善環境條件，保持通風、適宜的溫濕度。 3.呼吸系統疾病：如慢性咽炎、輕度哮喘等，可能引起呼吸異常?？墒褂蒙扯“反細忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物治療。 4.內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進，代謝加快，可能出現類似癥狀。治療藥物有甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。 5.心血管疾病：如心肌缺血，影響心臟供血，導致呼吸困難。常用藥物有阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片等。 總之，出現這種情況原因多樣。建議先改善生活方式，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院的呼吸內科或心內科等就診，進行全面檢查，明確病因后對癥治療。

你的這種情況建議最好做個耳鼻咽喉科專科檢查，如果有條件不妨做個電測聽檢查，看看您的耳朵是否有問題，如果沒有問題，則不用過度擔心，適當的做做耳部按摩有助于改善您的癥狀。但是，如果有聽力問題或者慢性中耳炎，最好及時進行適當的治療