嗓子有時沙且胸悶，可能與呼吸道感染、過敏、心臟疾病、心理因素、環境因素等有關。 1.呼吸道感染：病毒或細菌感染可導致咽喉炎癥及氣管炎癥，引起嗓子不適和胸悶。治療常使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、利巴韋林等藥物。 2.過敏：對冷空氣、花粉等過敏，會引發類似癥狀。可使用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 3.心臟疾病：如冠心病等，心肌供血不足可能出現胸悶，有時也會影響到咽喉。需完善心電圖等檢查，治療藥物包括阿司匹林、硝酸甘油等。 4.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致軀體癥狀。可通過心理調節、適當運動改善。 5.環境因素：長期處于干燥、污染的環境中，也會出現這種情況。要注意保持室內適宜的溫濕度，多通風。 嗓子沙且胸悶可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

胖大海　　藥性甘淡平和,取1~2顆放在杯子里,用沸水一泡,片刻之間,胖大海就會在水中泡開,似開花狀,即可服用.其味微苦不澀,帶有清涼之感,可當茶喝.但要注意:胖大海屬涼性中藥,有虛寒癥狀者不宜久服.　　青橄欖-檀香治慢性喉炎,聲音嘶啞,喉嚨干痛:用新鮮的青橄欖-檀香6枚,綠茶6克,胖大海3枚,橄欖蜂蜜1匙.先將橄欖放入適量沸水中沖泡片刻,然后放入綠茶胖大海悶蓋片刻,加入橄欖蜂蜜調勻,徐徐飲汁.效果非常好.

你好，聲音嘶啞多見于聲帶病變導致，可以口服羅紅霉素、黃氏響聲丸含服華素片治療，同時進行霧化吸入治療。也可以到喉科就診做一下喉鏡檢查，明確診斷后再對癥治療。平時多喝水，不要吃辣的食物，避免到空氣污染的地方去。

病情分析：咽喉炎,建議局部對癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.經常含服四季潤喉片,薄荷喉癥片等.

下面的方法對聲音嘶啞可能有幫助。1.禁聲。2.聲帶周圍藥物注射抗生素（如林可霉素）、激素（如地塞米松）,注射于聲帶旁。3..藥物超聲霧化吸入藥物通過超聲霧化成微粒，使之均勻分布喉部。4.藥物蒸汽吸入常用藥物為復方安息香酊，該藥有較強的祛痰消炎作用。5.神經營養藥維生素B1肌注。6.胖大海、麥冬、木蝴蝶各適量泡水喝。