焦慮癥是一種常見的心理障礙，表現多樣。患者多年患病，近期加重且出現嚴重癥狀，需綜合考慮生理、心理、環境、遺傳和生活方式等因素。治療方法包括心理治療、藥物治療和自我調節等。 1.生理因素：大腦神經遞質失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，影響情緒調節。 2.心理因素：性格敏感、脆弱，長期的壓力、負面情緒積累，易導致焦慮發作。 3.環境因素：不良的生活環境，如長期處于緊張、高壓的工作或生活狀態。 4.遺傳因素：家族中有焦慮癥患者，患病風險可能增加。 5.生活方式：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等，影響身體健康和心理狀態。 6.治療方法：心理治療如認知行為療法、放松訓練等；藥物治療可選用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，需遵醫囑；自我調節方面，保持規律作息，適度運動，培養興趣愛好，學會傾訴和釋放壓力。 焦慮癥可防可治，患者要樹立信心，積極配合治療，家屬也要給予支持和理解，共同戰勝疾病。

懷疑是焦慮癥，好幾年了，最近比較嚴重發抖，出現幻覺，感覺胸腔附近疼痛自殘，有輕生傾向。你好看了你的描述有消極幻覺考慮抑郁建議去精神科卻確定診斷

心理分析：你好，根據你所反映情況看，存在焦慮、抑郁情緒，沒有泛化，屬于一般性心理問題，不屬于精神類疾病。不要著急，需要去醫院確診，如果有自殺情緒就必須進行治療了。心理指導：你好，治療焦慮和抑郁癥是需要綜合治療，藥物和心理治療都必不可少，當病程嚴重時會有物理治療。在平時生活中要注意：培養良好的生活作息，應盡可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，并積極為其創造良好的環境，以防復發。

心理分析：首先你懷疑焦慮癥的理由是什么，以前有過相關診斷，還是說你自我參照網上給自己下的判斷。你有發抖，是什么情況下，什么原因出現發抖？幻覺的具體情況是什么？心理指導：情況較為嚴重，建議到醫院進行具體檢查，排查軀體疾病和相關的精神類疾病，情況不明，不能提供用藥咨詢。

心理分析：請問您說的幻覺是指幻聽幻視還是具體什么？您所說的發抖可能是因為繼發的身體不適心理指導：根據您的額描述，您的狀況有焦慮，抑郁的傾向，如果您真的出現幻覺，那不排除出現了精神疾病的可能，您的情況比較復雜，不要亂用藥物，可能造成不當的影響，建議您到醫院的精神科接受治療，讓醫生根據您的具體情況對癥下藥，如果可以最好是結合心理治療進行治療