您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物沒有什么效果,而且治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活,如有需要,可以聯系我們進行焦慮癥有哪些臨床表現?焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮,恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣.嚴重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象,如入睡困難,做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發冷,手指發麻,肌肉跳動,眩暈,心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經不調,性欲缺乏等.有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安.常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經改變,為此而情緒緊張.檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等.所謂焦慮性歇斯底里,見于部分焦慮癥患者,可有陣發性恐懼發作,表現心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等.患者往往認為這是一種瀕死的感覺,它與歇斯底里的區別,在于發作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在

可以喝點安神補腦液會有點效果的歡迎回訪以上是對“很煩躁不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

害怕面對現實，找不到工作。建議你要調整好心態。出社會工作，是每個人的必經之路，如果你對自己都沒有信心，那更不用說公司了。日常你要多出去散心，多接觸社會發展的信息，不要每天疑慮太多，生活是需要努力的，沒有努力的生活，怎有美好的明天？謝謝。

你好，面臨畢業是大多數人要面對的人生問題，其實沒有什么，每個人或早或晚都會找到屬于自己的坐標，可能會走一些人生彎路，也可能是一帆風順的。建議放松心情，該面對的早晚會到的，只要自己堅強一些，要相信車到山前必有路，船到橋頭自然直。

暫時放下手中的事情,散散心,或者做一些自己喜歡的事情,心情自然會好了