你好，你的情況是膝關節與骨關節一活動就咯咯的響，這種情況一般是韌帶或者是軟骨的磨損引起的。對于你的這種情況，如果有疼痛的話，那建議你去醫院檢查下看看，可以拍個膝關節的X線片，必要的時候做個膝關節的核磁共振檢查看看，有可能是韌帶或者是半月板的損傷引起的；如果沒有疼痛的話，那沒有什么問題的，正常人有這種情況的，不是缺鈣引起的。醫生詢問：

通常，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬于生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。

你好根據你的情況、癥狀初步考慮是關節摩擦引起的這個跟缺鈣是有一定的關系的，缺鈣主要是起到骨痛，骨容易出現折斷癥狀。建議多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。不要吃甜的東西。適當運動。治療上可以適當補充牛奶、或者鈣片進行口服治療。醫生詢問：