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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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氣虛體質易感冒多汗，想通過食補改善。這涉及到體質特點、感冒原因、多汗機制、調理方法及飲食注意等。 1.體質特點：氣虛體質常表現為氣短乏力、易疲勞、抵抗力差等。 2.感冒原因：正氣不足，衛外不固，易受外邪侵襲。 3.多汗機制：氣有固攝作用，氣虛則固攝無力，導致津液外泄多汗。 4.調理方法：可通過適量運動增強體質，如慢跑、太極拳；還可采用艾灸、按摩等中醫療法。 5.飲食注意：多吃補氣食物，如山藥、大棗、牛肉等；避免生冷、油膩食物。 總之，對于氣虛體質易感冒多汗，應綜合調理，養成良好的生活習慣，增強自身抵抗力。單純依靠某種食物改善效果可能有限。
2025-02-28 05:47
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莊緒山 醫師
山東省莒南縣相溝衛生院
其他
外科
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你好，這種情況考慮屬于體質性因素一般臨床建議及時的保養休息為主，逍遙丸試試undefined
2016-01-01 21:18
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