童年經歷致聽到嚴肅叫名就難受心慌怎辦
從小因為爸爸很兇很冷漠,所以就膽子變的很小,成績不怎么好,老師又喜歡就叫我回答問題,所以,導致自己現在聽到別人很嚴肅的叫自己名字時,還沒說什么的時,心里就難受害怕心慌,
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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童年時父親的嚴厲冷漠及老師常叫回答問題,導致如今聽到嚴肅叫名就難受害怕心慌,這可能與心理因素、成長環境、性格特點、應激反應、社交恐懼等有關。 1.心理因素:長期處于緊張和不安的心理狀態,容易形成條件反射,聽到嚴肅叫名就產生負面情緒。 2.成長環境:不良的家庭和學校環境,缺乏安全感和自信,影響心理適應能力。 3.性格特點:本身性格內向、敏感,對他人的態度和言語反應強烈。 4.應激反應:過去的經歷形成了特定的應激模式,導致類似場景出現時身體和心理產生不適。 5.社交恐懼:可能存在一定程度的社交恐懼傾向,對他人的關注和評價過度擔憂。 這種情況需要重視并積極調整,必要時尋求專業心理幫助,逐漸克服心理障礙,重建自信和積極的心態。
2025-02-27 06:36
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。
2016-01-01 16:17
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