12 歲女孩來月經后身高仍有增長空間，但能否長到 168 厘米受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1. 遺傳：父母的身高對孩子身高有重要影響，但不是唯一決定因素。如果父母身高差異較大，孩子的身高可能更接近平均水平。 2. 營養：充足且均衡的營養是長高的關鍵。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，每天應保證 8 - 10 小時的高質量睡眠。 4. 運動：適當的運動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5. 內分泌：體內激素水平平衡對身高增長也很重要，尤其是生長激素和甲狀腺激素。 綜合來看，12 歲來月經后仍有可能繼續長高，但最終能否達到 168 厘米難以準確預測。建議保持良好的生活習慣，促進身高的最大增長。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣等等.建議可以去醫院拍個骨片,看看骨骺線是否閉合.

您好，來月經之后還會長高的，只是長高比較慢而已，這段時間可以多盒骨頭湯，多運動，有助于長高的。您好，來月經之后還會長高的，只是長高比較慢而已，這段時間可以多盒骨頭湯，多運動，有助于長高的。

你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養如果你是由于缺乏生長激素，去醫院注射即可，但也要注意平時多鍛煉，多吃含鈣食品