乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，其發生與內分泌失調有關。在飲食方面，需要注意均衡營養，避免食用刺激性食物。食療方面可選擇一些有助于調節內分泌的食物，同時注意某些水果的選擇。以下是乳腺增生食療、飲食注意及適宜水果的相關內容，包括飲食原則、適宜食物、禁忌食物、食療方以及適宜水果。 1. 飲食原則：保持清淡，多吃蔬菜水果，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。 2. 適宜食物：如谷類、豆類、蔬菜（如西蘭花、胡蘿卜）、水果（如蘋果、香蕉、橙子）等。 3. 禁忌食物：避免食用辛辣食物（如辣椒、花椒）、含咖啡因的飲料（如咖啡、濃茶）、油炸食品等。 4. 食療方：如海帶鱉甲豬肉湯，具有軟堅散結的作用。 5. 適宜水果：蘋果富含維生素和纖維素，有助于調節內分泌；香蕉能促進消化，減輕乳腺增生的不適；橙子富含維生素 C，增強免疫力。 總之，乳腺增生患者通過合理的飲食調整，有助于緩解癥狀，但不能替代正規治療。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

不要吃涼性的就行了，吃點溫性的或偏熱性的都行，如龍眼，荔枝，蘋果，桔子，橙子等都是可以的。

乳腺增生的疾病基本上是沒有很好的偏方，主要是用熱毛巾濕敷，可以用一些活血化瘀的中藥調理，避免上火。

您好，乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側及中上部為明顯，每月月經前疼痛加劇，行經后疼痛減退或消失。乳腺增生有很多類型，有的完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生癥，有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類型。乳腺增生是一種婦科常見的疾病。好發于29～39歲左右的中年婦女。其常用的治療方法為藥物治療、手術切除等，一般是需要定期觀察的，建議在專業醫生的會診指導下，盡早堅持治療為宜。