失眠可以吃中藥嗎？
婆婆得了失眠的疾病很多年了，每天晚上要到很晚才能睡著，睡著后就很容易醒，經(jīng)常晚上2.3點就醒了，睡不著覺。婆婆整天說失眠讓他很難過，想去照老中醫(yī)開中藥試試看。
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，中藥具有治療徹底，副作用小，價格低廉的效果，可以吃中藥治療試試看。平時白天不要吃刺激的東西，睡前可喝杯牛奶或者吃個蘋果，適當?shù)幕顒樱瑢τ谥委熓咭灿幸欢ǖ男Ч?
2016-01-01 08:27
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，治療失眠要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是成較規(guī)律的生活習慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；用不了多久，就會睡好的。如果還是不行的話建議去成都南亞生物醫(yī)學研究所治療，他們治療失眠很不錯的，祝早日康復！
2016-01-01 01:32
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