得肩周炎應(yīng)該如何治療?
終日學(xué)習(xí),坐在書桌前,沒運動,久而久之,肩膀疼痛。已經(jīng)有兩年了,原因同上。未經(jīng)過治療。希望可以有便捷的鍛煉方法,不必吃藥。應(yīng)該怎么做呢?
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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本病是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。你這種情況可用中藥治療,再配合針灸治療,常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。以上是對“得肩周炎應(yīng)該如何治療?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-01 17:11
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好!根據(jù)你描述的情況來看肩周炎采用的治療手段可以用理療,西式手法,推拿,按摩,醫(yī)療體育等多種措施。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物,比如;炎痛喜康片,腺苷B12等改善一下癥狀。祝你健康!
2016-01-01 07:28
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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20歲,男性,除非有外傷等因素,一般不會有肩周炎,肩周炎又稱為五十肩,一般五十歲左右會患病。分析您所述的癥狀,常見于局部肌腱勞損,請到醫(yī)院骨科檢查確診。治療參考如下1.針灸按摩,紅外線理療2.芬必得口服,祖師麻片口服,止痛3.必要時請骨科醫(yī)生局部封閉,如果想鍛煉,推薦您一些肩關(guān)節(jié)活動方法1、面對墻壁而立,雙手爬墻,爭取高度每天上升。2、手指對叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托舉。3、雙手在身后相握,手背緊貼腰背,盡量上提,以碰到肩胛骨為度。4、患側(cè)手搭對側(cè)肩膀,以健側(cè)手推患側(cè)肘摸背部。上述鍛煉可從不同方向活動肩關(guān)節(jié)與韌帶,逐步恢復(fù)其功能。5.每天早晨掄胳膊。正掄40下,反掄40下,兩臂各掄一遍
2016-01-01 05:07
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要注意合理的保養(yǎng)還是很必要地,合理的鍛煉,局部熱敷還是很不錯的
2016-01-01 03:54
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肩周炎是由于肌肉勞損導(dǎo)致的炎性刺激癥狀。建議你首先是注意進行適量功能鍛煉,并注意保暖,同時建議休息,對于疼痛建議局部可以用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進行涂抹,同時進行熱敷、按摩、拔罐等,加快血液循環(huán),促炎癥吸收與修復(fù),肩周炎功能鍛煉方法有:1、彎腰轉(zhuǎn)肩:患者彎腰垂臂,甩動患臂,以肩為中心,作由里向外、或者由外向里的劃圈運動,以臂的甩動來帶動肩關(guān)節(jié)活動。2、后伸下蹲:患者背向站于桌前,雙手后扶于桌邊,反復(fù)做下蹲運動,以加強肩關(guān)節(jié)的后伸活動。3、爬墻摸高:患者面向站于墻前,雙手上抬,扶于墻上,努力向上摸高,要每天比前一天摸得高。
2016-01-01 01:30
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