頭部受傷痊愈后，需要從生活習慣、飲食、運動、復查、情緒等方面多加注意，以促進身體完全恢復，并預防潛在風險。 1.生活習慣：應戒煙戒酒，至少保持 3 個月，因為煙酒可能影響血管健康，不利于恢復。規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.運動：可適當進行輕度運動，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運動和頭部碰撞，防止再次受傷。 4.復查：定期復查頭顱 CT 或其他相關檢查，以便及時發現可能存在的問題，并采取相應措施。 5.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，有利于身體的恢復。 總之，頭部受傷痊愈后的恢復是一個綜合的過程，需要在多個方面加以注意，遵循醫生的建議，才能更好地促進身體康復。

不管有無外傷，都建議戒煙酒的。

戒煙酒，不要受涼和勞累，按時作息等。