社交恐懼癥是一種常見的心理障礙，會給患者的生活和工作帶來諸多困擾。其成因復雜，包括遺傳因素、神經生物學因素、心理社會因素等。治療方法多樣，如心理治療、藥物治療、自我調節等。 1.遺傳因素：部分患者存在遺傳傾向，家族中有類似情況可能增加患病風險。 2.神經生物學因素：大腦中的神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，可能影響情緒和行為。 3.心理社會因素：成長經歷中的負面事件、不良的社交經驗、過高的自我要求等都可能導致社交恐懼。 4.心理治療：認知行為療法是常用的方法，幫助患者改變不良的思維和行為模式。 5.藥物治療：如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，能調節神經遞質，緩解癥狀。但藥物治療需遵醫囑。 6.自我調節：通過逐步增加社交活動、進行放松訓練、培養興趣愛好等方式，提高自信和社交能力。 社交恐懼癥是可以治療和改善的，患者要有信心，積極配合治療，并在日常生活中不斷自我調整。

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