腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如椎間盤退變、長期勞損、外傷、遺傳、不良姿勢等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易突出。可通過臥床休息、佩戴腰圍等緩解。 2.長期勞損：長時間彎腰或重體力勞動，增加椎間盤壓力。要注意勞逸結合，避免過度勞累。 3.外傷：急性損傷可能導致纖維環破裂。受傷后應及時就醫，早期制動。 4.遺傳因素：部分人存在遺傳易感性。需定期檢查，早發現早治療。 5.不良姿勢：久坐、久站、彎腰駝背等不良姿勢會加重腰椎負擔。保持正確姿勢，加強腰背肌鍛煉。 6.治療方法：癥狀較輕時，可采取物理治療如熱敷、按摩、牽引等，藥物治療如口服布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。保守治療無效且癥狀嚴重，考慮手術治療。 總之，腰椎間盤突出患者應重視日常保養，遵循醫生建議治療，以減輕癥狀，提高生活質量。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧等，丹鹿通督片等。常用的方子有頸腰骨康湯加減等。注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。對的，你的腳麻是腰椎病引起的。及時用藥治療吧。

您好！臀部,大腿后側,小腿后外側和腳的外側面的疼痛麻木是坐骨神經的典型表現屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀,做個腰椎CT排除一下是否為腰椎間盤突出引起的此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以采用中醫穴位外治安全無副作用.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正.確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！