手腳發麻可能由頸椎病和腰椎間盤突出壓迫神經、末梢神經炎、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病、缺乏維生素 B 族等因素引起。 1. 頸椎病和腰椎間盤突出：頸椎和腰椎的病變可能壓迫神經，導致手腳發麻。治療上可采取物理治療如牽引、按摩、熱敷等，緩解肌肉緊張，減輕神經受壓。藥物方面可使用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 2. 末梢神經炎：長期營養不良、感染等可能引發末梢神經炎，出現手腳發麻。治療需去除病因，補充維生素 B12、B6 等。 3. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病控制不佳可能損傷周圍神經。要嚴格控制血糖，服用依帕司他等改善代謝的藥物。 4. 腦血管疾病：腦梗死、腦出血等腦血管病可能影響神經功能。需及時就醫，根據病情進行溶栓、止血等治療，后期進行康復訓練。 5. 缺乏維生素 B 族：飲食不均衡可能導致維生素 B 族缺乏。可通過調整飲食，多吃新鮮蔬果、粗糧，必要時口服復合維生素 B 片補充。 出現手腳發麻應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適當運動。

你這情況頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.

您好;建議看看中醫，中醫辨證施治，必要時去醫院檢查原因，針對病因治療