肘部長時間疼痛的話，可能是因為網球肘導致的?？梢苑梅鏊?、美洛昔康等藥物緩解。沒有效果的話，可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。平時要注意肘部的保暖，不要總是給肘部過大的作用力。防止磕碰扭傷加重不適。

1.休息及改變活動模式.　　適當的休息對于急性期（嚴重紅,腫,痛）特別重要,然而改變活動模式則更為重要.找出受傷的原因,然后作出相應的改變,便可以減緩病情.研究顯示,患網球肘的網球運動員,只需減輕訓練強度及科學運動,便可減低90％的病癥.　　2.物理治療.　　休息,冰敷,固定,抬高及電療可以控制炎癥,使肌腱在良好的環境下愈合.　　3.藥物.　　消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發炎情況.有些人希望快速降低痛楚,便選擇局部類固醇注射,但其實它對組織的害處不少,因此并不建議采用.　　4.針灸推拿　　針灸推拿通過針刺穴位產生刺激,活動肘部的肌肉,是現今治療網球肘的有效療法.缺點是治療周期較長,優點對身體無副作用.治療并不難　　患了網球肘后,患病手臂應適當休息,避免過度活動.封閉是最常見的治療方法.封閉就是將少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同類藥物混合,注射在疼痛部位,使患者疼痛,炎癥減輕或消失.如未治愈,可以再次注射.連續注射,一般不超過3次.其他辦法如熱敷,理療,貼膏藥,按摩也有效果.這些方法聯合使用,效果會更好,一般患者都可治愈.但是,鞏固治療效果還需患者減少肘關節活動,降低肘關節活動力度.患者如經以上方法治療,癥狀仍不能解除,可行手術治療,常見的是伸肌總腱起點剝離松解術.這種手術方法簡單,危險性小,效果良好.

你好,通過你對癥狀的描述,我們認為這可能是球肘炎的,網球肘養護治療：1.早期應休息,患肢用三角中固定懸吊在胸前,局部用熱敷,理療.2.可用揉,按,理順,鎮靜按壓手法按摩,每日一次.可解除血管,肌肉痙孿,疏筋活血,理筋整復.3.針灸,中草藥外洗,外敷,貼傷濕止痛膏也有一定效果,達到法風除濕,舒筋活絡,活血止痛的目的.4.疼痛劇烈可用醋酸氫化可的松封閉治療.

網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛.疼痛的產生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的.有的患者會采取大封閉針,但是封閉針是一種激素藥物,打的時間長了會有一種依賴性看病關鍵是選對方法此基礎上建議是保守治療,保守治療也分多種,按摩牽引,但是按摩不到位還會加重病情最理想的方法是中醫外敷藥,中醫講究穴位,根據病癥貼服不同位置上,毛孔內體吸收藥物,達到開竅透骨,通經走路,打開動脈神經的功效,對治療有積極的作用,如有幫助可以隨時聯系祝早日康復.

肘關節疼痛可能是網球肘。風濕，受涼受風受濕，骨質增生等有關。建議檢查確診。也可以選服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。