瘦身不要依賴于減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影響的，不要盲目的去吃藥。可以試試幾個比較有效的瘦腿動作：后抬腿、蹲馬步、直腿坐（只將半個臀部坐在椅子上，雙腿向前伸平，上身保持正直，初練者可以用手扶住椅子扶手或桌沿來保持平衡。）

瘦腿減肥藥哪些比較好呢？瘦腿減肥藥都有副作用，不建議使用。其實你知道嗎？大腿粗和小腿粗的原因略有不同哦，大腿粗一般是久坐不運動囤積成脂肪或運動過后不當的休息方法產生的贅肉，而小腿一般是由于長時間站立或循環不良的浮腫所致。了解了腿粗的原因之后，瘦起來就比較容易啦。下面是專家提供的一些大小腿的減肥方法。實用招數一：敲膽經。膽經是一條從頭到腳的經絡，在大腿外側的一段，其中多數的經絡都和其它經絡相鄰，但膽經只有一條，而且這段膽經敲打起來最為有效。每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。實用招數二：輕輕松松按出美腿。此招數對小腿不是肌肉者較有效。在按摩前，最好涂抹按摩油，可以使受力更均勻，也避免皮膚紅腫受傷。上下反復輕推腿部雙手握住腿部，上下反復輕推腿部，使腿部放松和預熱，為后面的按摩做準備。食指的關節均勻按壓腿部雙手握拳，用食指的關節施力壓，從腿部兩側下手，均勻按壓腿部。按壓時，感覺兩面互相受力，微感疼即可。

科學技術突飛猛進的社會，生活節奏不斷地加快，很多人，由于工作、玩游戲等等，飲食和睡眠都處于無規律狀態，導致肥胖問題越來越嚴重，而當今社會追求的是以瘦為美，所以各種減肥藥也層出不窮。那到底哪種瘦腿減肥藥最好呢?　　艾麗(奧利司他膠囊)，是目前全球.的OTC減肥藥，全球超過40,000,000人服用并成功減重，是目前最暢銷的減肥產品。它是有效減肥，奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗，體內脂肪自然減少，從而達到減重的目的。它是安全減肥，有效成分不進入血液循環，不作用于中樞神經，副作用較少，不會出現頭暈、心慌、失眠、口干等情況。　　艾麗(奧利司他膠囊)餐時或餐后1小時內口服1粒。如果有一餐未進或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。此外，必要時可以搭配維生素同時服用。(小貼士：服藥期間配合低脂飲食，合理運動，效果更明顯。達到理想體重后，堅持服藥一段時間，鞏固效果。)瘦腿減肥藥那些好？以上就是我對瘦腿減肥藥的全部解答。如果大家還對瘦腿減肥藥有其他的解答，可以分享出來。讓急需知道瘦腿減肥藥的患者早日知道病因，早日康復。