長期心肌缺血伴低血壓但無癥狀仍需重視，其嚴重性取決于多種因素，如缺血程度、基礎健康狀況、生活方式等。食療可作為輔助手段，但不能替代治療。食療方法包括均衡飲食、增加營養攝入、控制鹽分等。 1. 缺血程度：若心肌缺血較輕，可能暫時無癥狀，但仍需定期檢查監測。嚴重的缺血可能增加心肌梗死風險。 2. 基礎健康狀況：若存在其他慢性疾病，如糖尿病、高血脂等，會加重病情。 3. 生活方式：長期吸煙、酗酒、缺乏運動、過度勞累等不良生活習慣會使病情惡化。 4. 飲食均衡：多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素、礦物質攝入。 5. 營養補充：適量增加優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 6. 控制鹽分：減少鹽的攝入，避免加重血壓問題。 7. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩食物，以防影響心血管健康。 總之，即使目前無癥狀，也不能掉以輕心。應定期復查，遵循醫生建議，改善生活方式，配合適當的食療，以維護心血管健康。

你好，請問你是作什么檢查明確的心肌缺血？是否是心電圖ST段下移？很多年輕人都有這種現象的，也有30%左右的人正常的。