北京市治療失眠抑郁癥的醫院在北京
2015-12-31 05:15
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北京市治療失眠抑郁癥的醫院在北京總會在月經來前一個星期左右，那幾天總會失眠，讓我感到非常痛苦。想得到怎樣的幫助：治療失眠的方法是什么？這種情況是不是和來月經有關？
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，你是患上抑郁癥了。抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。抑郁癥是一種對患者危害很大的精神疾病，要及時到專業醫院治療，對于抑郁癥的出現要了解清楚，才能好對癥治療。抑郁癥患者最好能夠保持一個積極向上的心態，對治療恢復有幫助。
2015-12-31 14:20
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，失眠的原因多數是由于心理原因導致的。建議盡量放松心情就可以了，不要想的太多，白天少睡覺，晚上等到有了睡意然后再上床。這個和你的身體也是有點關系的，多注意下你好，平時自己要養成一個良好的睡眠習慣及作息時間，應按照作息時間安排生活和工作，勞逸結合，放松情緒，不要有太大的壓力，不要刻意的去想，適當鍛煉身體，多參加戶外活動。
2015-12-31 08:01
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