你好，根據(jù)你的描述你是神經(jīng)官能癥，在壓力下沒有調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，造成了現(xiàn)在的情況的出現(xiàn)。吃谷維素，同時其他的藥物也不要停下，按醫(yī)生的囑咐繼續(xù)服藥，你的情況會變好，希望能幫助到你

你好，根據(jù)你的描述你是神經(jīng)官能癥，在壓力下沒有調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，造成了現(xiàn)在的情況的出現(xiàn)。建議你吃谷維素，同時其他的藥物也不要停下，按醫(yī)生的囑咐繼續(xù)服藥，你的情況會變好，希望能幫助到你

你好：失眠是現(xiàn)在很多人的通病，是因?yàn)閴毫^大或者亞健康等引起的。長久的失眠會致使身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，導(dǎo)致多種疾病的形成晚上7點(diǎn)后不要再吃正餐：這不僅對睡眠有益,對身材也同樣有好處。因此,如果晚飯沒有吃飽,喝點(diǎn)酸奶或者吃些水果吧要讓自己按時睡覺：如果能做到這一點(diǎn)，失眠的問題就不會存在，因?yàn)樯眢w已經(jīng)“知道”該睡覺了。

看了您的癥狀,個人建議您口服谷維素和安神補(bǔ)心丸調(diào)理平時以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜，生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料

您好！根據(jù)您所說的情況，官能神經(jīng)癥，舌痛，焦慮，可能與您神經(jīng)類型、環(huán)境因素和性格有關(guān)。當(dāng)精神上受到外界環(huán)境刺激，或工作緊張、壓力較大，難以適應(yīng)時可能導(dǎo)致發(fā)病。建議您要減輕顧慮，這有助于減輕癥狀。可以的話，盡量改觀一下生活和工作環(huán)境，避免引起病情加重。多進(jìn)行體育鍛煉，如果各種辦法都不能緩解病情，可以用一些藥物治療，如鎮(zhèn)靜劑等。不要太勞累，如果心主神志的功能失調(diào)，即可出現(xiàn)精神意識思維的異常，很容易誘發(fā)加重病情。