您好!我認為是把抑郁癥治好才是第一位的,失眠是抑郁的一種表現,只要把抑郁治好了.失眠就消失了.我覺得抑郁癥的治療措施中自療措施師居于首位的,提出以下幾條,以供你參考：（1）千萬不要給自己制訂一些很難達到的目標,正確認識自己的現狀,正視自己的病情,不要再擔任一大堆職務,不要對很多事情大包大攬.（2）可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分,根據事情輕重緩急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷.（3）嘗試著多與人們接觸和交往,不要自己獨來獨往.（4）盡量多參加一些活動,嘗試著做一些輕微的體育鍛煉,看看電影,電視或聽聽音樂等.可以參加不同形式和內容的社會活動,如講演,參觀,訪問等,但不要太多.（5）不要急躁,對自己的病不要著急,治病需要時間.（6）病人在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前,不要做出重大的決定,如調換工作,結婚或離婚等.（7）不妨把自己的感受寫出來,然后分析,認識它,哪些是消極的,屬于抑郁癥的表現,然后想辦法擺脫它.許多種心理治療都能夠有效地治療抑郁癥.心理治療能夠幫助病人分析他們的問題的來源,教會他們如果去應付生活中的各種誘發抑郁癥的事件,教會他們如何通過自己的行動增加強化和生活滿意度,減少導致抑郁的行為.總體來看,對嚴重抑郁癥病人,特別是重復發作的病人,要得到滿意的療效,需要抗抑郁藥物（有時候電休克）和心理治療同時使用.服用抗抑郁的藥時,一定要堅持治療,抗抑郁藥一般都是半月才開始起效,而且最少要堅持不間斷的服用半年以上,才能從根本上解除疾患.感謝您的提問!

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.祝早日康復!

您好：抑郁癥是一種很容易治療的疾病,醫學上稱之為“精神上的感冒”.幾乎98%的抑郁癥患者經過妥當的治療后,都可以恢復正常,快樂的生活.以下是常用的治療方法：（1）藥物治療：①西藥：改變腦部神經化學物質的不平衡,包括抗抑郁劑,鎮靜劑,安眠藥,抗精神病藥物.由于西藥副作用較大,嚴重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥：舒肝理氣,健脾化痰,解郁寧心,調理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑.（2）心理治療：在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣,或行為習慣,是一種輔助的治療方法.（3）情趣治療：多接受陽光與運動對于抑郁癥病人有有利的作用;多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情.好的生活習慣,規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態度,期以增加個人生命的彩度與亮度.祝您健康~

　失眠又稱入睡和維持睡眠障礙,祖國醫學又稱其為“不寐”,“不得眠”,“不得臥”,“目不瞑”,是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證,為各種原因引起入睡困難,睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠),早醒及睡眠時間不足或質量差等.　對一般失眠者,可先用熱水泡腳20分鐘,水最好泡在足踝關節以上.泡完腳后進行足部反射區按摩,首先將足底搓熱,再搓足背及足部內外側,然后重點按壓腎,心,肝,失眠點,大腦,垂體,三叉神經,甲狀旁腺,性腺,每個反射區按壓5至8秒.　　適當服用催眠藥是解決失眠問題的成功方法.避免失眠還應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,同時也要少喝酒.

你好,這個疾病是精神科一個比較常見的疾病,因為社會等諸多因素,發病率呈上升狀態.心理咨詢師主要靠發掘心理誘因進而排除達到治療目的,毫無疑問,這針對那些因為心理受到刺激導致抑郁的患者很有治療意義,中藥一般根據患者情況辨證論治,排除病理障礙（氣滯,血淤,痰結等等）以達到治療目的,一般治愈后復發的可能性較小；西藥一般采取影響大腦,進而影響情緒,達到治療目的,一般說來,跟血藥濃度有非常密切的聯系,一旦濃度到達治療最小濃度以下,就失去了治療作用,所以西藥停藥要嚴格逐漸停,而且沒有解決根本的問題,所以停藥后較容易復發.所以我們建議你可以用心理治療和中藥治療結合的方法治療.以上是對“青少年得了抑郁癥，失眠吃什么藥治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！