腰椎間盤突出患者在病情好轉后能否騎自行車鍛煉，取決于多種因素，如突出程度、恢復狀況、騎行強度、個人體質以及日常的腰部護理等。 1.突出程度：若突出較輕，癥狀明顯改善，且騎行時腰部受力較小，可能可以嘗試。但突出嚴重者則需謹慎。 2.恢復狀況：如果腰部肌肉力量恢復較好，疼痛、麻木等癥狀基本消失，騎自行車鍛煉的風險相對較低。 3.騎行強度：短距離、低強度的騎行一般影響不大。高強度、長時間騎行可能加重腰部負擔。 4.個人體質：體質較好，腰部適應能力強的患者，相對更能耐受騎行。體質弱則需注意。 5.日常腰部護理：平時注重腰部保暖、避免久坐久站，在這種情況下騎自行車鍛煉可能更安全。 總之，腰椎間盤突出患者病情好轉后騎自行車鍛煉要謹慎評估。建議先咨詢醫生意見，根據自身具體情況決定。若騎行過程中出現不適，應立即停止。

您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

可以，患了腰椎間盤突出建議平時讓脊椎和椎間盤適時的休息，可配合理療和補腎壯骨的中藥治療！

你好，不建議騎自行車，中醫認為椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往本虛而標實，虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的奇方秘方，建議你采用傳統中藥千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽等配合治療，可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，對椎間盤突出效果非常好，可以徹底康復。希望正確治療，早日康復！