飲食控制是治療妊娠糖尿病的基礎(chǔ)。妊娠糖尿病患者的飲食必須注意熱量的攝取，避免熱量過(guò)盛使血糖升高而影響胎兒；又要照顧胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要，使胎兒能正常發(fā)育；還要避免熱卡控制過(guò)于嚴(yán)格，造成饑餓性酮癥；也要避免甜食和高油脂食物的攝取，并增加膳食纖維，故應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理安排飲食。　　運(yùn)動(dòng)宜從妊娠2個(gè)月開始，量不宜太大，每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不應(yīng)超過(guò)15分鐘。　　妊娠期間禁止使用一切口服降糖藥物，因通過(guò)胎盤可能有致畸作用，應(yīng)選用胰島素治療，最好用人胰島素，避免動(dòng)物胰島素結(jié)合抗體的產(chǎn)生，從而避免對(duì)胎兒的不良影響。為了確保母子安全，降低分娩風(fēng)險(xiǎn)，孕婦血糖控制要求較一般糖尿病患者更嚴(yán)格，一般空腹血糖在5.6mmoL/L以下，餐后血糖在6.7mmoL/L以下。　　一部分妊娠糖尿病患者在分娩后血糖可恢復(fù)到正常，但以后發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，所以需在產(chǎn)后6周進(jìn)行75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)復(fù)查，重新按常規(guī)診斷標(biāo)準(zhǔn)再行確認(rèn)。目前調(diào)查顯示，妊娠糖尿病患者產(chǎn)后有60%～70%最終發(fā)展為2型糖尿病，尤其是肥胖者，產(chǎn)后5～10年有發(fā)生糖尿病的高度風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于篩查正常者每3年也應(yīng)檢查一次，以早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷治療。

您好人要是想不得糖尿病，至少要做到“四個(gè)點(diǎn)兒”，那就是“多學(xué)點(diǎn)兒、少吃點(diǎn)兒、勤動(dòng)點(diǎn)兒、放松點(diǎn)兒”，這是國(guó)際上公認(rèn)的預(yù)防糖尿病的措施。多學(xué)點(diǎn)兒就是要多看看有關(guān)糖尿病的書籍、報(bào)刊、電視，多聽聽有關(guān)糖尿病的講座和廣播，增加自己對(duì)糖尿病的基本知識(shí)和糖尿病防治方法的了解；少吃點(diǎn)兒就是減少每天的熱量攝取，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸煙喝酒等等；勤動(dòng)點(diǎn)兒就是增加自己的體力活動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，保持體形的健美，避免肥胖的發(fā)生；放松點(diǎn)兒就是力求做到開朗、豁達(dá)、樂(lè)觀、勞逸結(jié)合，避免過(guò)度緊張勞累。如果一個(gè)人能夠長(zhǎng)期做到這“四個(gè)點(diǎn)兒”，糖尿病發(fā)病率至少能減少50%z

你好：孕婦要學(xué)會(huì)合理飲食。由于孕婦在空腹時(shí)很容易饑餓，可采取少食多餐的方法，多吃一些富含纖維素的食品，如谷類、蔬菜等，注意維生素、鐵、鈣的補(bǔ)充。想吃水果最好選在兩餐之間，每日不超過(guò)200克.