越來(lái)越粗不是病,您放心好了,那是因?yàn)樽呗范嗔撕蠹∪庾兊冒l(fā)達(dá)而已了,建議您平時(shí)走了路后將小腿的肌肉適當(dāng)?shù)陌茨Π茨?讓肌肉放松,堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有所改善的.

瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃，要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開(kāi)始。方法1平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2當(dāng)假日時(shí)，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時(shí)間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進(jìn)行拍打的動(dòng)作，加速血液循環(huán)。加強(qiáng)消脂收緊運(yùn)動(dòng)當(dāng)小腿開(kāi)始松軟下來(lái)（或天生小腿松弛的），下一輪的減肥工作，便是加強(qiáng)消脂收緊效果，每日可以做些收形運(yùn)動(dòng)。1.腳的前端置于高起的平臺(tái)上，腳盡量往下壓。2.然后小腿用力向上踮起，令整個(gè)人提高。有節(jié)奏地重復(fù)這套動(dòng)作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點(diǎn)酸痛效果更好。能做到這些的話也就可以了，每天堅(jiān)持這樣做，小腿一定會(huì)越來(lái)越細(xì)。

您好,小腿肚變瘦建議做踮腳運(yùn)動(dòng),踮腳運(yùn)動(dòng)可以刺激小腿肌肉,并消除多余贅肉,讓小腿肚變瘦,使線條柔美.1.坐在椅子約1/3處,腳尖置于高起的平臺(tái)上,腳跟盡量向下壓.2.接著踮腳,小腿用力,腳跟盡量提高,并快速重復(fù)這套動(dòng)作.

你好可能是因?yàn)槟憬?jīng)常走路小腿才會(huì)相對(duì)較粗,應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題,不用太擔(dān)心以上是對(duì)“小腿越來(lái)越粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好,你說(shuō)的粗是很粗很粗還是一般的,有的人確實(shí)其他部位看起來(lái)不是很粗,但個(gè)別地方看起來(lái)粗點(diǎn),其實(shí)是正常的.我想你應(yīng)該不是得的肢端肥大癥吧,平時(shí)可以針對(duì)性的做小腿的運(yùn)動(dòng)